Hopp til hovedinnholdet

Du har ingen varer i handlekurven

Trenger du hjelp til å komme i gang?
Slik handler du på Kolonial.no

Middelhavssalat med ovnstekte kyllinglår

fra / Spoon.no

35 min
10 min forarbeid
Lett
Kylling
stk kyllinglår
håndfull timian, frisk
stk sitron, saften av
ss olivenolje
klype salt, havsalt
klype pepper, m/kvern
Salat
stk middelhavssalat, ferdig
håndfull kruspersille, frisk, grovhakket
stk sitron, saften av
Dressing
dl yoghurt, gresk
ss olivenolje
klype salt, havsalt
klype pepper, m/kvern

Med en ferdig middelhavssalat og kylling som gjør seg selv i ovnen er dette en enkel og veldig god middag.


Forvarm ovnen til 200 grader

  1. Bland sammen dressingen, sett kjølig.
  2. Plasser kyllinglårene i en ildfast form. Bland sammen sitronsaft, olivenolje salt og pepper, pensle over kyllingen ( resten heller du i formen). Fordel timiankvister mellom kyllingen og stek i 30- 35 min til kyllingen er gjennomstekt. (steketiden kan variere etter størrelsen på lårene)
  3. I en bolle blander du sammen middelhavssalaten, sitron og grovhakket persille.

Ønsker du en ekstra sprø kylling setter du grillelementet på de siste minuttene, god middag!

Foto: Silje Feiring

Publisert

Funnet feil i oppskriften?

Skriv ut oppskriften

Vi foreslår disse varene til porsjoner:
Kylling lårfilet 400 g
0 stk Kylling lårfilet
Bytt Allerede i handlekurven 400 g
kr.
Timian Gourmet Frisk i Pose, Etiopia, 20 g
0 stk Timian Gourmet
Allerede i handlekurven Frisk i Pose, Etiopia, 20 g
kr.
Økologiske Sitroner Spania, 240 g
0 stk Økologiske Sitroner
Bytt Allerede i handlekurven Spania, 240 g
kr.
Kalamata Olivenolje Extra Virgin 500 ml
0 stk Kalamata Olivenolje Extra Virgin
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven 500 ml
kr.
Maldonsalt 125 g
0 stk Maldonsalt
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven 125 g
kr.
Sort Pepper Hel Med Kvern, 65 g
0 stk Sort Pepper Hel
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Med Kvern, 65 g
kr.
Grønnere Middag Med Bønner Og Oliven, 300 g
0 stk Grønnere Middag
Allerede i handlekurven Med Bønner Og Oliven, 300 g
kr.
Kruspersille Gourmet Frisk i Pose, Etiopia, 20 g
0 stk Kruspersille Gourmet
Allerede i handlekurven Frisk i Pose, Etiopia, 20 g
kr.
Gresk Yoghurt Naturell 750 g
0 stk Gresk Yoghurt Naturell
Bytt Allerede i handlekurven 750 g
kr.
Varer for kr
Nok til porsjoner
 Prisforklaring
Mange som liker dette liker også

Kolonial.no er Norges største matbutikk på nett. Vi har utvalg som et supermarked, fantastisk kvalitet og ordentlig lave priser.
Bli kunde!

Legg i handleliste

eller lag en ny handleliste

eller velg en av listene dine


Lagt til!

Se handlelisten