Hopp til hovedinnholdet

Du har ingen varer i handlekurven

Trenger du hjelp til å komme i gang?
Slik handler du på Kolonial.no

20 min
10 min forarbeid
Lett
stk torskefilet, fryst
ts salt, havsalt
ts pepper, m/kvern
ss smør
g pasta fusilli
ss pesto, grønn
pk brokkolitopper, fryst
stk tomat
ss olivenolje

Torsk og pesto er fantastisk sammen, server med en enkel pastablanding og du har en skikkelig mettende middag.


TIPS: Legg torsken i kjøleskapet om morgenen så er den ferdig tint til middagstid!

Tin torsken og kutt tomatene i terninger

  1. Kok pasta etter anvisning på pakken. Det siste koke minuttet tilsetter du brokkoli, hell av vannet og bland sammen med olivenolje.
  2. Imens pastaen koker krydrer du torsken med salt og pepper, og steker i ca 3  minutter på hver side til den er gyllen. 
  3. Legg torsken over pastablandingen og smør noen spiseskjeer pesto over hver filet. Topp med tomat terninger. 

God middag!

Foto: Silje Feiring

Publisert

Funnet feil i oppskriften?

Skriv ut oppskriften

Vi foreslår disse varene til porsjoner:
Torsk Gourmet 420 g
0 stk Torsk Gourmet
Bytt Allerede i handlekurven 420 g
kr.
Havsalt Med Kvern, 150 g
0 stk Havsalt
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Med Kvern, 150 g
kr.
Sort Pepper Hel Med Kvern, 65 g
0 stk Sort Pepper Hel
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Med Kvern, 65 g
kr.
Melange Margarin 500 g
0 stk Melange Margarin
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven 500 g
kr.
Fusilli 500 g
0 stk Fusilli
Bytt Allerede i handlekurven 500 g
kr.
Grønn Pesto 190 g
0 stk Grønn Pesto
Bytt Allerede i handlekurven 190 g
kr.
Brokkolitopper 450 g
0 stk Brokkolitopper
Allerede i handlekurven 450 g
kr.
Tomater Vår Laveste Pris, Holland/ Norge, 500 g
0 stk Tomater
Bytt Allerede i handlekurven Vår Laveste Pris, Holland/ Norge, 500 g
kr.
Olivenolje Extra Virgin 0,5 l
0 stk Olivenolje Extra Virgin
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven 0,5 l
kr.
Varer for kr
Nok til porsjoner
 Prisforklaring
Mange som liker dette liker også

Kolonial.no er Norges største matbutikk på nett. Vi har utvalg som et supermarked, fantastisk kvalitet og ordentlig lave priser.
Bli kunde!

Legg i handleliste

eller lag en ny handleliste

eller velg en av listene dine


Lagt til!

Se handlelisten