Hopp til hovedinnholdet

Du har ingen varer i handlekurven

Trenger du hjelp til å komme i gang?
Slik handler du på Kolonial.no

20 min
20 min forarbeid
Lett
Biffspyd
g ytrefilet, storfe, skiver
ss olivenolje
ts salt, havsalt
ts pepper, m/kvern
stk ananas, hel, i terninger
stk squash, i skiver, delt i to
stk paprika, rød, i grove biter
stk rødløk, i båter
Yoghurtdressing
dl yoghurt, naturell
ss akasiehonning
ss sitronsaft
ts salt, havsalt
ts pepper, m/kvern
Tilbehør
g basmatiris

Biffspyd med masse farger! Server med ris, yoghurtdressing og du får ett perfekt grillmåltid.


Bruker du grillspyd av tre må de bløtlegges en halvtime før bruk.

  1. Vask, rens og del ananas, paprika, squash og løk. Del kjøttet i terninger.
  2. Kok ris etter anvisning på pakken. 
  3. Bland sammen yoghurtdressingen.
  4. Tre kjøtt og grønnsakene på spyd. Pensle med olje og krydre med salt og pepper. Grill på 3-4 minutter på hver side. 

Server med ris og rømmedressing – god grilling!


PS: Smak deg frem med krydder, vi har alle forskjellige smaksløker.

Foto: Silje Feiring

Publisert

Funnet feil i oppskriften?

Skriv ut oppskriften

Vi foreslår disse varene til porsjoner:
Produktbilde
0 stk Storfe Ytrefilet
Bytt Allerede i handlekurven ca. 350 g
kr.
Produktbilde
0 stk Olivenolje Extra Virgin
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven 0,5 l
kr.
Produktbilde
0 stk Maldonsalt
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven 125 g
kr.
Produktbilde
0 stk Sort Pepper Hel
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Med Kvern, 65 g
kr.
Produktbilde
0 stk Ananas Gold
Bytt Allerede i handlekurven Costa Rica, 1 stk
kr.
Produktbilde
0 stk Squash Grønn
Bytt Allerede i handlekurven Spania, 1 stk
kr.
Produktbilde
0 stk Paprika Rød
Bytt Allerede i handlekurven Spania/Holland, 2 stk
kr.
Produktbilde
0 stk Rødløk Strømpe
Bytt Allerede i handlekurven Norge/Polen , 2 stk, 375 g
kr.
Produktbilde
0 stk Yoghurt
Bytt Allerede i handlekurven Laktosefri, 500 g
kr.
Produktbilde
0 stk Flytende Akasiehonning
Allerede i handlekurven 350 g
kr.
Produktbilde
0 stk Sitronjuice
Bytt Allerede i handlekurven 200 ml
kr.
Produktbilde
0 stk Basmatiris Løs
Bytt Allerede i handlekurven 500 g
kr.
Varer for kr
Nok til porsjoner
 Prisforklaring

Kolonial.no er Norges største matbutikk på nett. Vi har utvalg som et supermarked, fantastisk kvalitet og ordentlig lave priser.
Bli kunde!

Legg i handleliste

eller lag en ny handleliste

eller velg en av listene dine


Lagt til!

Se handlelisten