Hopp til hovedinnholdet

Du har ingen varer i handlekurven

Trenger du hjelp til å komme i gang?
Slik handler du på Kolonial.no

20 min
20 min forarbeid
Lett
Biffspyd
g ytrefilet, storfe, skiver
ss olivenolje
ts salt, havsalt
ts pepper, m/kvern
stk ananas, hel, i terninger
stk squash, i skiver, delt i to
stk paprika, rød, i grove biter
stk rødløk, i båter
Yoghurtdressing
dl yoghurt, naturell
ss akasiehonning
ss sitron
ts salt, havsalt
ts pepper, m/kvern
Tilbehør
g basmatiris

Biffspyd med masse farger! Server med ris, yoghurtdressing og du får ett perfekt grillmåltid.


Bruker du grillspyd av tre må de bløtlegges en halvtime før bruk.

  1. Bland sammen yoghurtdressingen og sett kjølig
  2. Kok ris etter anvisning på pakken. 
  3. Vask, rens og del ananas, paprika, squash og løk i passe store biter. Del kjøttet i terninger.
  4. Tre kjøtt og grønnsakene på spyd etter ønske. Pensle med olje og krydre med salt og pepper. 
  5. Grill på 3-4 minutter på hver side, server med ris og rømmedressing.


Foto: Silje Feiring

Publisert

Funnet feil i oppskriften?

Skriv ut oppskriften

Vi foreslår disse varene til porsjoner:
Storfe Ytrefilet ca. 350 g
0 stk Storfe Ytrefilet
Bytt Allerede i handlekurven ca. 350 g
kr.
Olivenolje Extra Virgin 0,5 l
0 stk Olivenolje Extra Virgin
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven 0,5 l
kr.
Rock salt Med kvern, 140 g
0 stk Rock salt
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Med kvern, 140 g
kr.
Sort Pepper Hel Med Kvern, 65 g
0 stk Sort Pepper Hel
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Med Kvern, 65 g
kr.
Ananas Gold Costa Rica, 1 stk
0 stk Ananas Gold
Bytt Allerede i handlekurven Costa Rica, 1 stk
kr.
Squash Grønn Holland, 1 stk
0 stk Squash Grønn
Bytt Allerede i handlekurven Holland, 1 stk
kr.
Paprika Rød Holland, 2 stk
0 stk Paprika Rød
Bytt Allerede i handlekurven Holland, 2 stk
kr.
Rødløk Strømpe Egypt, 2 stk, 375 g
0 stk Rødløk Strømpe
Bytt Allerede i handlekurven Egypt, 2 stk, 375 g
kr.
Yoghurt Naturell  850 g
0 stk Yoghurt Naturell
Bytt Allerede i handlekurven 850 g
kr.
Flytende Akasiehonning 350 g
0 stk Flytende Akasiehonning
Allerede i handlekurven 350 g
kr.
Sitroner 2/3 stk Spania/ Sørafrika, 400 g
0 stk Sitroner 2/3 stk
Bytt Allerede i handlekurven Spania/ Sørafrika, 400 g
kr.
Basmatiris Økologisk, 700 g
0 stk Basmatiris
Bytt Allerede i handlekurven Økologisk, 700 g
kr.
Varer for kr
Nok til porsjoner
 Prisforklaring
Mange som liker dette liker også

Kolonial.no er Norges største matbutikk på nett. Vi har utvalg som et supermarked, fantastisk kvalitet og ordentlig lave priser.
Bli kunde!

Legg i handleliste

eller lag en ny handleliste

eller velg en av listene dine


Lagt til!

Se handlelisten