Hopp til hovedinnholdet

Du har ingen varer i handlekurven

Trenger du hjelp til å komme i gang?
Slik handler du på Kolonial.no

Thaisuppe bowl med torsk, scampi og nudler

fra Marit Marvik

20 min
Lett
stk thaisuppe base
dl kokosmelk
dl matfløte
dl vann
stk sitron
pk eggnudler
stk gulrot, normal størrelse
stk mango
stk paprika, rød
stk brokkoli
stilk vårløk
g scampi
g torskefilet, fersk

Inspirert av poké bowl – en thaisuppe med fisk, skalldyr, nudler og grønnsaker!


  1. Ha thaisuppebasen i en kjele sammen med kokosmelk, vann og fløte. Kok opp under omrøring og la den småkoke i 5 min. Press i sitron. Trekk til side og legg på lokk.
  2. Kok eggnudler etter anvisning på pakken. 
  3. Skjær gulrot i tynne skiver, mango i biter, paprika i strimler, del brokkoli i buketter og kutt vårløk i biter. Kok gulrot og brokkoli i et par minutter.
  4. Stek scampi og torsk i biter raskt i en panne.
  5. Fordel fisk, nudler og grønnsaker i egne boller. Hell over dampende varm suppe og server!

Tips: Ønskes en sterkere suppe, tilsett hakket chili og revet ingefær.

Foto: toro.no

Publisert

Funnet feil i oppskriften?

Skriv ut oppskriften

Vi foreslår disse varene til porsjoner:
Smaksrik Thaisuppe Base 97 g
0 stk Smaksrik Thaisuppe Base
Allerede i handlekurven 97 g
kr.
Kokosmelk 250 ml
0 stk Kokosmelk
Bytt Allerede i handlekurven 250 ml
kr.
Lett Matfløte 10% 0,3 l
0 stk Lett Matfløte 10%
Bytt Allerede i handlekurven 0,3 l
kr.
Sitroner Spania, 2 stk
0 stk Sitroner
Bytt Allerede i handlekurven Spania, 2 stk
kr.
Eggnudler 250 g
0 stk Eggnudler
Bytt Allerede i handlekurven 250 g
kr.
Gulrøtter vasket Norge, 1 kg
0 stk Gulrøtter vasket
Bytt Allerede i handlekurven Norge, 1 kg
kr.
Mango Stor Spisemoden, Peru, 1 stk
0 stk Mango Stor
Bytt Allerede i handlekurven Spisemoden, Peru, 1 stk
kr.
Paprika Rød Nederland, 2 stk
0 stk Paprika Rød
Bytt Allerede i handlekurven Nederland, 2 stk
kr.
Brokkoli Økologisk, Spania/Holland, 1 stk
0 stk Brokkoli
Bytt Allerede i handlekurven Økologisk, Spania/Holland, 1 stk
kr.
Vårløk i Bunt Spania/Italia, 150 g
0 stk Vårløk i Bunt
Allerede i handlekurven Spania/Italia, 150 g
kr.
Scampi Rå med Skall 26/30, 400 g
0 stk Scampi Rå med Skall
Bytt Allerede i handlekurven 26/30, 400 g
kr.
Torskefilet uten Skinn Fersk villfisk, ca. 200 g
0 stk Torskefilet uten Skinn
Utsolgt Allerede i handlekurven Fersk villfisk, ca. 200 g
kr.
Varer for kr
Nok til porsjoner
 Prisforklaring

Kolonial.no er Norges største matbutikk på nett. Vi har utvalg som et supermarked, fantastisk kvalitet og ordentlig lave priser.
Bli kunde!

Legg i handleliste

eller lag en ny handleliste

eller velg en av listene dine


Lagt til!

Se handlelisten