Svin
Grill
Middag
Sommermat
- Alle oppskrifter
- Svin
- Grill
- Middag
- Sommermat
- Grillet svinefilet med asiatiske smaker
Grillet svinefilet med asiatiske smaker
20 min
20 min
15 min
15 min forarbeid
Lett
337
har lagret oppskriften
kr
per porsjon
Kjøtt | |
---|---|
stk | ytrefilet, svin, hel |
Salat | |
stk | pak choi, delt på langs |
stilk | vårløk, i skiver |
fedd | hvitløk, finhakket |
stk | chilipepper, rød, finhakket |
ts | ingefær, fersk, revet |
ss | olivenolje |
klype | salt, havsalt |
klype | pepper, m/kvern |
Marianade og dressing | |
stilk | vårløk, finhakket |
ts | ingefær, fersk, revet |
håndfull | koriander, frisk, grovhakket |
dl | solsikkeolje og stekeolje |
dl | soyasaus |
dl | riseddikk |
ss | sesamolje |
ss | sesamfrø, ristet |
ts | akasiehonning |
Tilbehør | |
g | basmatiris |
Asiatiske smaker på grillen passer perfekt med salat og ris.
Vask, rens og kutt det grønne.
- Forbered kjøtt, salat, dressing og ris inne. Bland sammen alle ingrediensene til marinaden. Bruk halvparten til å marinere kjøttet med, den andre halvparten serverer du som dressing.
- Kok ris etter anvinsing på pakken.
- Varm litt olje i en stekepanne. Stek pak choy og vårløk raskt før du tilsetter hvitløk, ingefær og chili. Vend sammen og smak til med salt og pepper.
- Skjær svinefileten i skiver og grill på direkte varme til den er gjennomstekt. Dette tar mellom 3-5 minutter på hver side avhengig av tykkelsen.
Server grillet svinefilet med pak choy-salat og ris.
Foto: Silje Feiring
Publisert
Kjøp hele denne retten med ett klikk!
kr
per porsjon
Vi foreslår disse varene til porsjoner: | |||
---|---|---|---|
![]() |
0 stk
Ytrefilet av Svin
Allerede i handlekurven ca. 730 g |
kr. | |
![]() |
0 stk
Mini Pak Choi
Allerede i handlekurven Spania/ Italia, 125 g |
kr. | |
![]() |
0 stk
Vårløk i Bunt
Allerede i handlekurven Marokko, 150 g |
kr. | |
![]() |
0 stk
Hvitløk
Bytt Allerede i handlekurven 2-3pk, Kina, 100 g |
kr. | |
![]() |
0 stk
Chilipepper Rød
Allerede i handlekurven Spania, 50 g |
kr. | |
![]() |
0 stk
Ingefær
Bytt Allerede i handlekurven Kina, 100 g |
kr. | |
![]() |
0 stk
Olivenolje Extra Virgin
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven 0,5 l |
kr. | |
![]() |
0 stk
Rock salt
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Med kvern, 140 g |
kr. | |
![]() |
0 stk
Sort Pepper Hel
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Med Kvern, 65 g |
kr. | |
![]() |
0 stk
Koriander Gourmet
Allerede i handlekurven Frisk i Pose, Etiopia, 20 g |
kr. | |
![]() |
0 stk
Rapsolje
Bytt Allerede i handlekurven 1 l |
kr. | |
![]() |
0 stk
Soyasaus Mindre Salt
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven 150 ml |
kr. | |
![]() |
0 stk
Saitaku riseddik
Allerede i handlekurven 150 ml |
kr. | |
![]() |
0 stk
Sesamolje
Allerede i handlekurven 150 ml |
kr. | |
![]() |
0 stk
Sesamfrø
Allerede i handlekurven Økologisk, 350 g |
kr. | |
![]() |
0 stk
Flytende Akasiehonning
Allerede i handlekurven 350 g |
kr. | |
![]() |
0 stk
Basmatiris Løs
Bytt Allerede i handlekurven 500 g |
kr. | |
Varer for kr
Nok til
porsjoner
Prisforklaring
|