Hopp til hovedinnholdet

Du har ingen varer i handlekurven

Trenger du hjelp til å komme i gang?
Slik handler du på Kolonial.no

Spicy søtpotetgryte med bygg og bønner

fra Mills

40 min
Lett
stk søtpotet
stk gul løk
fedd hvitløk
stk chilipepper, rød
cm ingefær, fersk
ss margarin, flytende
dl grønnsakbuljong
pk byggrynssalat

Denne nydelige søtpotetgryten er fylt med masse gode grønnsaker, bønner og byggryn, og er helt vegetarisk. Perfekt høstmiddag for deg som liker litt sterk mat.


  1. Skrell søtpotetene og del dem i terninger på cirka 2×2 centimeter.
  2. Finhakk løk, hvitløk og chili.
  3. Varm opp en gryte på middels sterk varme med flytende margarin.
  4. Ha løk, hvitløk og chili i gryten og stek til løken er myk, men ikke brunet. Tilsett søtpotetterningene og riv over ingefæren med et fint rivjern.
  5. Tilsett grønnsaksbuljongen og kok opp. La det småkoke i 20 minutter. Ha i byggrinssalat og la det småkoke i 5 minutter til.

Foto: Mills

Se oppskriften på eksternt nettsted

Publisert

Funnet feil i oppskriften?

Skriv ut oppskriften

Vi foreslår disse varene til porsjoner:
Økologisk Søtpotet Portugal, ca. 500 g
0 stk Økologisk Søtpotet
Bytt Allerede i handlekurven Portugal, ca. 500 g
kr.
Gul Løk Norge, 4 stk
0 stk Gul Løk
Bytt Allerede i handlekurven Norge, 4 stk
kr.
Hvitløk 2-3pk, Kina, 100 g
0 stk Hvitløk
Bytt Allerede i handlekurven 2-3pk, Kina, 100 g
kr.
Chilipepper Rød Spania, 50 g
0 stk Chilipepper Rød
Allerede i handlekurven Spania, 50 g
kr.
Ingefær Kina, 100 g
0 stk Ingefær
Bytt Allerede i handlekurven Kina, 100 g
kr.
Flytende Melange 520 ml
0 stk Flytende Melange
Bytt Allerede i handlekurven 520 ml
kr.
Grønnsaksbuljong Gjærfri Økologisk, 130 g
0 stk Grønnsaksbuljong Gjærfri
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Økologisk, 130 g
kr.
Grønnere Middag Med Bygg Og Bønner, 300 g
0 stk Grønnere Middag
Allerede i handlekurven Med Bygg Og Bønner, 300 g
kr.
Varer for kr
Nok til porsjoner
 Prisforklaring
Mange som liker dette liker også

Kolonial.no er Norges største matbutikk på nett. Vi har utvalg som et supermarked, fantastisk kvalitet og ordentlig lave priser.
Bli kunde!

Legg i handleliste

eller lag en ny handleliste

eller velg en av listene dine


Lagt til!

Se handlelisten