Hopp til hovedinnholdet

Du har ingen varer i handlekurven

Trenger du hjelp til å komme i gang?
Slik handler du på Kolonial.no

Tomatsuppe med sprø kikerter og gresskarkjerner!

fra Toro

30 min
Lett
Kikert- og gresskarblanding
pk kikerter
g gresskarkjerner
ss rapsolje
ss koriander malt
ss spisskummen
g salt
Tomatsuppe
stk tomatsuppe, miks
l vann
ss crème fraîche

Nå har vi gjort det lett å spise klimasmart. Prøv denne nye vrien av den klassiske tomatsuppen.


Kikerter og gresskarkjerner

  1. Sett ovnen på 220 grader.
  2. Skyll kikkertene godt og bland de sammen med gresskarkjerner, krydder og salt.
  3. Ha over blandingen på stekebrett, vend inn oljen og stek i ovnen i ca 20 minutter til ertene og kjernene er sprøe og gyldne.

Tomatsuppen

  1. Rør ut posens innhold i 10 dl vann.
  2. Kok opp under omrøring og la suppen små koke i 5 minutter.
  3. Ha rikelig med kikert- og gresskarblanding i hver skål, hell på suppen, topp med en spiseskje crème fraîche og nyt en deilig klimavennlig middag!

Foto: Karoline Marberg

Publisert

Funnet feil i oppskriften?

Skriv ut oppskriften

Vi foreslår disse varene til porsjoner:
Produktbilde
0 stk Økologiske Kikerter
Bytt Allerede i handlekurven 290 g
kr.
Produktbilde
0 stk Gresskarkjerner
Bytt Allerede i handlekurven Økologisk, 300 g
kr.
Produktbilde
0 stk Rapsolje
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven 1 l
kr.
Produktbilde
0 stk Koriander Malt
Bytt Allerede i handlekurven 20 g
kr.
Produktbilde
0 stk Spisskummen
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Malt, 62 g
kr.
Produktbilde
0 stk Seltin
Bytt Allerede i handlekurven Original, 550 g
kr.
Produktbilde
0 stk Tomatsuppe Glutenfri
Bytt Allerede i handlekurven 73 g
kr.
Produktbilde
0 stk Crème Fraîche
Bytt Allerede i handlekurven Lett 18%, 300 g
kr.
Varer for kr
Nok til porsjoner
 Prisforklaring

Kolonial.no er Norges største matbutikk på nett. Vi har utvalg som et supermarked, fantastisk kvalitet og ordentlig lave priser.
Bli kunde!

Legg i handleliste

eller lag en ny handleliste

eller velg en av listene dine


Lagt til!

Se handlelisten