Hopp til hovedinnholdet

Du har ingen varer i handlekurven

Trenger du hjelp til å komme i gang?
Slik handler du på Kolonial.no

Indisk wrap med vegetarnuggets

fra / Spoon.no

20 min
10 min forarbeid
Lett
Nuggets
pk nuggets, vegetar
klype salt, havsalt
klype pepper, m/kvern
g tikka masala saus
Topping
stk paratha, brød
stk avocado, i skiver
stk agurk, i skiver
stk lime, i skiver
håndfull koriander, frisk
håndfull mynte, frisk
Hurtigsyltet rødløk
dl eddik (klar)
stk rødløk, i tynne skiver
dl vann
ss sukker
Yoghurt dressing
dl yoghurt, naturell
stk lime, saften av
klype salt, havsalt

Kjøttfrie nuggets med indiske smaker, rullet sammen i en digg wrap!


  1. Kutt rødløken i tynne strimler og legg dem i en bolle. Kok opp vann, eddik og sukker til sukkeret er oppløst og hell over rødløken. Legg en bolle på toppen av rødløken som en vekt, da går syltingen raskere. 
  2. Tilbered brødene etter anvisning på pakken. 
  3. Rør sammen yoghurt med lime og salt, og virvle inn tikka-masalasausen.  
  4. Brun nuggetsene i en panne til de er gjennomvarme. Bland inn litt av kryddermiksen som følger med sausen. Smak til med salt, pepper og eventuelt mer krydder. 
  5. Kutt agurken og avocado i skiver og grovhakk urtene. 
  6. Topp brødet med yoghurtdressing, nuggets, avocado, agurk, hurtigsyltet rødløk og urter. 

Skvis gjerne over litt ekstra lime til slutt.


Funnet feil i oppskriften?

Skriv ut oppskriften

Vi foreslår disse varene til porsjoner:
Plantebaserte Nuggets 240 g
0 stk Plantebaserte Nuggets
Bytt Allerede i handlekurven 240 g
kr.
Maldonsalt 125 g
0 stk Maldonsalt
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven 125 g
kr.
Sort Pepper Hel Med Kvern, 65 g
0 stk Sort Pepper Hel
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Med Kvern, 65 g
kr.
Tikka Masala med Kryddermiks Medium, 360 g
0 stk Tikka Masala med Kryddermiks
Bytt Allerede i handlekurven Medium, 360 g
kr.
Parata Brød 350 g
0 stk Parata Brød
Allerede i handlekurven 350 g
kr.
Avokado Laveste Pris Snart moden, Nett, Kenya, 1 kg
0 stk Avokado Laveste Pris
Bytt Allerede i handlekurven Snart moden, Nett, Kenya, 1 kg
kr.
Agurk Norsk, 1 stk
0 stk Agurk
Bytt Allerede i handlekurven Norsk, 1 stk
kr.
Store Lime Brasil/Mexico, 3 stk
0 stk Store Lime
Bytt Allerede i handlekurven Brasil/Mexico, 3 stk
kr.
Koriander Gourmet Frisk i Pose, Etiopia, 20 g
0 stk Koriander Gourmet
Allerede i handlekurven Frisk i Pose, Etiopia, 20 g
kr.
Mynte Gourmet Frisk i Pose, Etiopia, 20 g
0 stk Mynte Gourmet
Allerede i handlekurven Frisk i Pose, Etiopia, 20 g
kr.
Eddik 7% Klar, 0,6 l
0 stk Eddik
Allerede i handlekurven 7% Klar, 0,6 l
kr.
Rødløk Strømpe Norge, 2 stk, 375 g
0 stk Rødløk Strømpe
Bytt Allerede i handlekurven Norge, 2 stk, 375 g
kr.
Sukker 1 kg
0 stk Sukker
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven 1 kg
kr.
Yoghurt Naturell  850 g
0 stk Yoghurt Naturell
Bytt Allerede i handlekurven 850 g
kr.
Varer for kr
Nok til porsjoner
 Prisforklaring
Mange som liker dette liker også

Kolonial.no er Norges største matbutikk på nett. Vi har utvalg som et supermarked, fantastisk kvalitet og ordentlig lave priser.
Bli kunde!

Legg i handleliste

eller lag en ny handleliste

eller velg en av listene dine


Lagt til!

Se handlelisten