- Alle oppskrifter
- Barnevennlig
- Sunn mat
- Hverdag
- Fisk
- Middag
- Mat som lager seg selv
- Silje og Solvolds oppskrifter
- Enkel hjemmelaget fiskegrateng
Enkel hjemmelaget fiskegrateng
fra Silje og Solvold
Grateng | |
---|---|
g | torskefilet, fryst |
g | potetstappe, fersk |
stk | purreløk |
g | smør og margarin |
Gratinering | |
ss | griljermel/brødkumme |
ss | smør og margarin |
Råkostsalat | |
g | råkostblanding |
stk | appelsin, saften av |
Fiskegrateng er en ypperlig måte å få barn til å spise fisk. Denne varianten går ekstra raskt å lage og er nesten uten kutting. Når potetstappen er klar, vender du inn fisken og du er nesten i mål. Dette er en slager for både store og små.
- Forvarm stekeovnen til 215 grader.
- Legg fisken i en bolle med kaldt vann og la den ligge i ca. 10 minutter, eller til den er myk nok til å kutte i terninger. Tørk terningene på litt papir.
- Varm potetestappen forsiktig opp i en gryte til den er gjennomvarm. Rør inn smøret til det er smeltet.
- Vask, rens og finsnitt purreløken.
- Smelt smøret til toppingen og bland sammen med brødkrummen.
- Bland fisken sammen med potetstappen og purreløk. Ha alt over i en ildfast form, strø over brødkummen og stek i ca. 15 minutter.
- Mens gratengen står i ovnen legger du råkosten i en skål og skviser over appelsinen.
Server fiskegratengen med råkostsalat.
Tips fra Solvold:
- Dette er en fin rett til å få brukt litt rester. Her kan du fint bytte ut brødkumme med raspet gammelt brød.
Publisert
Vi foreslår disse varene til porsjoner: | |||
---|---|---|---|
![]() |
0 stk
Torsk Gourmet
Bytt Allerede i handlekurven 420 g |
kr. | |
![]() |
0 stk
Potetmos
Allerede i handlekurven Norge/ Danmark, 500 g |
kr. | |
![]() |
0 stk
Purreløk
Allerede i handlekurven Norge, 1 stk |
kr. | |
![]() |
0 stk
Ekte Meierismør
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven 250 g |
kr. | |
![]() |
0 stk
Griljermel
Bytt Allerede i handlekurven 400 g |
kr. | |
![]() |
0 stk
Råkostmiks
Bytt Allerede i handlekurven Vasket, Norge, 225 g |
kr. | |
![]() |
0 stk
Store Appelsiner
Bytt Allerede i handlekurven Spania, 3 stk |
kr. | |
Varer for kr
Nok til
porsjoner
Prisforklaring
|