Du har ingen varer i handlekurven

Trenger du hjelp til å komme i gang?
Slik handler du på Kolonial.no

25 min
10 min forarbeid
Lett
Grateng
g torskefilet, fryst
g potetstappe, fersk
stk purreløk
g smør og margarin
Gratinering
ss griljermel/brødkumme
ss smør og margarin
Råkostsalat
g råkostblanding
stk appelsin, saften av

Fiskegrateng er en ypperlig måte å få barn til å spise fisk. Denne varianten går ekstra raskt å lage og er nesten uten kutting. Når potetstappen er klar, vender du inn fisken og du er nesten i mål. Dette er en slager for både store og små.


  1. Forvarm stekeovnen til 215 grader.
  2. Legg fisken i en bolle med kaldt vann og la den ligge i ca. 10 minutter, eller til den er myk nok til å kutte i terninger. Tørk terningene på litt papir.
  3. Varm potetestappen forsiktig opp i en gryte til den er gjennomvarm. Rør inn smøret til det er smeltet. 
  4. Vask, rens og finsnitt purreløken.
  5. Smelt smøret til toppingen og bland sammen med brødkrummen. 
  6. Bland fisken sammen med potetstappen og purreløk. Ha alt over i en ildfast form, strø over brødkummen og stek i ca. 15 minutter.
  7. Mens gratengen står i ovnen legger du råkosten i en skål og skviser over appelsinen. 

    Server fiskegratengen med råkostsalat.

Tips fra Solvold:

- Dette er en fin rett til å få brukt litt rester. Her kan du fint bytte ut brødkumme med raspet gammelt brød.


Publisert

Funnet feil i oppskriften?

Skriv ut oppskriften

Vi foreslår disse varene til porsjoner:
Torsk Gourmet 420 g
0 stk Torsk Gourmet
Bytt Allerede i handlekurven 420 g
kr.
Potetmos Norge/ Danmark, 500 g
0 stk Potetmos
Allerede i handlekurven Norge/ Danmark, 500 g
kr.
Purreløk Norge, 1 stk
0 stk Purreløk
Allerede i handlekurven Norge, 1 stk
kr.
Ekte Meierismør 250 g
0 stk Ekte Meierismør
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven 250 g
kr.
Griljermel 400 g
0 stk Griljermel
Bytt Allerede i handlekurven 400 g
kr.
Råkostmiks Vasket, Norge, 225 g
0 stk Råkostmiks
Bytt Allerede i handlekurven Vasket, Norge, 225 g
kr.
Store Appelsiner Spania, 3 stk
0 stk Store Appelsiner
Bytt Allerede i handlekurven Spania, 3 stk
kr.
Varer for kr
Nok til porsjoner
 Prisforklaring

Kolonial.no er Norges største matbutikk på nett. Vi har utvalg som et supermarked, fantastisk kvalitet og ordentlig lave priser.
Bli kunde!

Legg i handleliste

eller lag en ny handleliste

eller velg en av listene dine


Lagt til!

Se handlelisten