Hopp til hovedinnholdet

Du har ingen varer i handlekurven

Trenger du hjelp til å komme i gang?
Slik handler du på Kolonial.no

20 min
10 min forarbeid
Lett
stk gulrot, normal størrelse
stilk stangselleri
stk gul løk
fedd hvitløk
dl solsikkeolje og stekeolje
ss garam masala krydder
ts harissa eller tabasco
stk grønnsakbuljong, terninger
l vann
pk linser, røde
ts salt, havsalt
ts pepper, m/kvern
dl yoghurt, naturell
stk nanbrød

Ferdigkokte linser er ett supert utgangspunkt i supper og andre retter. Her får du en indisk vri med masse smak.


  1. Forvarm ovnen til nanbrødene, 200 grader.
  2. Vask og rens grønnsakene. Del gulrøtter og stangselleri i terninger, grovhakk løk og finhakk hvitløken. 
  3. I en passe stor gryte tilsetter du olje, hvitløk, løk, garam masala og chilipaste. Bland godt sammen og "svett" de lett møre.
  4. Tilsett gulrot, selleri, vann og buljong. Gi det et oppkok og la småkoke i 5 minutter. 
  5. Hell vannet av linsene og tilsett gryten. Gi det hele ett nytt oppkok. Smak til linsesuppen med salt og pepper. 
  6. Legg nanbrødene i ovnen i 2-3 minutter.
  7. Serveres med yoghurt naturell, stangsellerigrønt og nystekte nanbrød.

Tips fra Solvold: 

- Kjør gjerne suppen med en stavmikser hvis du ønsker en glattere suppe. 

- Stangselleri er supert å bruke i supper, du får en frisk smak og bladene på stangselleri passer fint å toppe retten med. 

Foto: Silje feiring

Publisert

Funnet feil i oppskriften?

Skriv ut oppskriften

Vi foreslår disse varene til porsjoner:
Gulrøtter vasket Norge, 1 kg
0 stk Gulrøtter vasket
Bytt Allerede i handlekurven Norge, 1 kg
kr.
Stangselleri Norge, 1 stk
0 stk Stangselleri
Bytt Allerede i handlekurven Norge, 1 stk
kr.
Gul Løk 2 stk, Norge, 500 g
0 stk Gul Løk
Bytt Allerede i handlekurven 2 stk, Norge, 500 g
kr.
Hvitløk 2-3pk, Kina, 100 g
0 stk Hvitløk
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven 2-3pk, Kina, 100 g
kr.
Rapsolje 1 l
0 stk Rapsolje
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven 1 l
kr.
Garam Masala 55 g
0 stk Garam Masala
Allerede i handlekurven 55 g
kr.
TABASCO® Sauce 60 ml
0 stk TABASCO® Sauce
Bytt Allerede i handlekurven 60 ml
kr.
Klar Grønnsakbuljong 5 l
0 stk Klar Grønnsakbuljong
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven 5 l
kr.
Røde Linser Økologisk, 180 g
0 stk Røde Linser
Allerede i handlekurven Økologisk, 180 g
kr.
Maldonsalt 125 g
0 stk Maldonsalt
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven 125 g
kr.
Sort Pepper Hel Med Kvern, 65 g
0 stk Sort Pepper Hel
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Med Kvern, 65 g
kr.
Frokostyoghurt Naturell Pose, 800 g
0 stk Frokostyoghurt Naturell
Bytt Allerede i handlekurven Pose, 800 g
kr.
Naan Bread Garlic 260 g
0 stk Naan Bread Garlic
Bytt Allerede i handlekurven 260 g
kr.
Varer for kr
Nok til porsjoner
 Prisforklaring
Mange som liker dette liker også

Kolonial.no er Norges største matbutikk på nett. Vi har utvalg som et supermarked, fantastisk kvalitet og ordentlig lave priser.
Bli kunde!

Legg i handleliste

eller lag en ny handleliste

eller velg en av listene dine


Lagt til!

Se handlelisten