Du har ingen varer i handlekurven

Trenger du hjelp til å komme i gang?
Slik handler du på Kolonial.no

Terteskjell med kremet laks, mais og erter

fra Silje og Solvold

20 min
10 min forarbeid
Lett
pk terteskjell
g salma, taco
g rømmegrøt
g mais på boks
g erter, frosne
pk gressløk, frisk
klype salt, havsalt
klype pepper, m/kvern
stk sitron, i skiver

Terteskjell var en klassiker på 70 og 80-tallet. Her har vi børstet støv av retten og fylt den med en kremet saus, grønnsaker og laks. Det brukes også mais og erter, men man kan fint bruke andre grønnsaker om det er ønskelig.


  1. Start med å varme opp stekeovnen til 180 grader varmluft. 
  2. Mens stekeovnen varmes opp starter du på fyllet. Ha rømmegrøten i en kjele, og varm forsiktig opp. Tilsett mais med maisvannet og frosne erter. Bland sammen og kok i ca. 2 minutter. Smak til med salt og pepper.
  3. Når ovnen er varm legger du terteskjellene på ett stekebrett og steker i ca. 3-4 minutter. 
  4. Tilsett laksen, bland lett mens det varmes opp i ca. 1 minutt, trekk til side og la stå i ca. 1 minutt til.
  5. Fyll terteskjell med blandingen, topp med gressløk og skvis over sitron for en friskere smak. Drypp over den ferdige tacosausen som følger med laksen om du ønsker en mer spicy rett. 

Tips fra kokken:

- Mengden av grønnsaker er en smakssak. Det er ingen problem å tilsette mer av både mais og erter. 


Funnet feil i oppskriften?

Skriv ut oppskriften

Vi foreslår disse varene til porsjoner:
Terteskjell 210 g
0 stk Terteskjell
Allerede i handlekurven 210 g
kr.
Salma Brg 2 Stk Lakseburger, 260 g
0 stk Salma Brg
Bytt Allerede i handlekurven 2 Stk Lakseburger, 260 g
kr.
Rømmegrøt 350 g
0 stk Rømmegrøt
Bytt Allerede i handlekurven 350 g
kr.
Maiskorn Økologisk, 380 g
0 stk Maiskorn
Bytt Allerede i handlekurven Økologisk, 380 g
kr.
Erter 350 g
0 stk Erter
Allerede i handlekurven 350 g
kr.
Fersk Gressløk i Pose, Etiopia, 20 g
0 stk Fersk Gressløk
Allerede i handlekurven i Pose, Etiopia, 20 g
kr.
Maldonsalt 125 g
0 stk Maldonsalt
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven 125 g
kr.
Sort Pepper Hel Med Kvern, 65 g
0 stk Sort Pepper Hel
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Med Kvern, 65 g
kr.
Sitroner 2/3 stk Spania/ Sørafrika/ Uruguay, 400 g
0 stk Sitroner 2/3 stk
Bytt Allerede i handlekurven Spania/ Sørafrika/ Uruguay, 400 g
kr.
Varer for kr
Nok til porsjoner
 Prisforklaring

Kolonial.no er Norges største matbutikk på nett. Vi har utvalg som et supermarked, fantastisk kvalitet og ordentlig lave priser.
Bli kunde!

Legg i handleliste

eller lag en ny handleliste

eller velg en av listene dine


Lagt til!

Se handlelisten