Hopp til hovedinnholdet

Du har ingen varer i handlekurven

Trenger du hjelp til å komme i gang?
Slik handler du på Kolonial.no

35 min
Lett
Gryte
g kjøttdeig, storfe
ss olivenolje
stk gul løk
stk paprika, rød
fedd hvitløk
ts salt, havsalt
ts pepper, m/kvern
dl vann
stk tomater, hakkede
stk kidneybønner
ss chilikrydder, juster etter ønske
ts cayennepepper
ts spisskummen
Tilbehør
g jasminris (boil-in-bag)
ss crème fraîche
håndfull kruspersille, frisk, til pynt

Deilig chiligryte, perfekt for hyttekos! Denne oppskriften er ekstra stor slik at du lett kan fryse ned rester og ta opp når du trenger en rask middag eller lunsj.


Kok ris etter anvisning på pakken.

  1. Brun kjøttdeigen i en stor gryte. Finhakk hvitløk, kutt paprika og løk i terninger og fres sammen med kjøttdeigen i noen minutter.
  2. Tilsett salt, pepper, vann, tomater, bønner, chilipulver, kayennepepper og spisskummin. Kok opp på middels varme, skru ned og la det småkoke i ca 20 minutter.
  3. Grovhakk litt persille strø over gryten.

Server med ris og creme fraiche. Så enkel og så godt!

Foto: Silje Feiring

Publisert

Funnet feil i oppskriften?

Skriv ut oppskriften

Vi foreslår disse varene til porsjoner:
Kjøttdeig 14% fett, 400 g
0 stk Kjøttdeig
Bytt Allerede i handlekurven 14% fett, 400 g
kr.
Olivenolje Spansk Extra Virgin Økologisk, 0,5 l
0 stk Olivenolje Spansk Extra Virgin
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Økologisk, 0,5 l
kr.
Gul Løk Norge, 4 stk
0 stk Gul Løk
Bytt Allerede i handlekurven Norge, 4 stk
kr.
Paprika Rød Spania, 2 stk
0 stk Paprika Rød
Bytt Allerede i handlekurven Spania, 2 stk
kr.
Hvitløk 2-3pk, Kina, 100 g
0 stk Hvitløk
Bytt Allerede i handlekurven 2-3pk, Kina, 100 g
kr.
Maldonsalt 125 g
0 stk Maldonsalt
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven 125 g
kr.
Sort Pepper Hel Med Kvern, 65 g
0 stk Sort Pepper Hel
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Med Kvern, 65 g
kr.
Polpa Tomater Knuste 400 g
0 stk Polpa Tomater Knuste
Bytt Allerede i handlekurven 400 g
kr.
Kidneybønner Økologisk, 180 g
0 stk Kidneybønner
Bytt Allerede i handlekurven Økologisk, 180 g
kr.
Chilikrydder 75 g
0 stk Chilikrydder
Allerede i handlekurven 75 g
kr.
Kajennepepper Tørr, 62 g
0 stk Kajennepepper
Allerede i handlekurven Tørr, 62 g
kr.
Spisskummen Malt, 62 g
0 stk Spisskummen
Bytt Utsolgt Basisvare Allerede i handlekurven Malt, 62 g
kr.
Jasminris 8x125g, Boil-in-bag, 1 kg
0 stk Jasminris
Bytt Allerede i handlekurven 8x125g, Boil-in-bag, 1 kg
kr.
Crème Fraîche Lett 18%, 300 g
0 stk Crème Fraîche
Bytt Allerede i handlekurven Lett 18%, 300 g
kr.
Kruspersille Gourmet Frisk i Pose, Etiopia, 20 g
0 stk Kruspersille Gourmet
Allerede i handlekurven Frisk i Pose, Etiopia, 20 g
kr.
Varer for kr
Nok til porsjoner
 Prisforklaring
Mange som liker dette liker også

Kolonial.no er Norges største matbutikk på nett. Vi har utvalg som et supermarked, fantastisk kvalitet og ordentlig lave priser.
Bli kunde!

Legg i handleliste

eller lag en ny handleliste

eller velg en av listene dine


Lagt til!

Se handlelisten