Hopp til hovedinnholdet

Du har ingen varer i handlekurven

Trenger du hjelp til å komme i gang?
Slik handler du på Kolonial.no

Ovnsbakt torsk med tomat og basilikum

fra Godfisk.no

30 min
Lett
Ovnsbakt torsk med tomat og basilikum
g torskefilet, fersk
g poteter
Saus
stk sjalottløk
fedd hvitløk
ts tomatpuré
g tomater, hakkede
dl olivenolje
stk oliven, grønne
ss basilikum, tørket
klype cayennepepper
klype salt, havsalt
klype pepper, m/kvern
Tilbehør
stk brød, grovt, helt

Tomat og basilikum er gode smaker som passer godt til torsk. Denne oppskriften har få ingredienser så den er lett å lage. Den kan fort bli en hverdagsfavoritt.


  1. Sett stekeovnen på 150 °C. Skjær torskefileten i biter.
  2. Skrell og kok potet møre i usaltet vann, og skjær i skiver.

SAUS

  1. Skjær sjalottløk og hvitløk i skiver, og surr i olivenolje til løken er myk. Rør inn tomatpuré.
  2. Tilsett hermetiske tomater og oliven, og la sausen koke i 5 minutter. Smak til med salt, cayennepepper, og basilikum.
  3. Legg torsk, potet og saus lagvis i en smurt ildfast form, og stek i stekeovnen i ca. 20 minutter.

Server med brød ved siden av.

Foto: Synøve Dreyer

Se oppskriften på eksternt nettsted

Publisert

Funnet feil i oppskriften?

Skriv ut oppskriften

Vi foreslår disse varene til porsjoner:
Produktbilde
0 stk Torskefilet Lettsaltet
Bytt Allerede i handlekurven Med Skinn Villfisk, ca. 400 g
kr.
Produktbilde
0 stk Nypotet Folva/Sollist 2,5 kg
Bytt Allerede i handlekurven Norge, 2,5 kg
kr.
Produktbilde
0 stk Sjalottløk
Allerede i handlekurven I nett, Frankrike, 250 g
kr.
Produktbilde
0 stk Hvitløk
Bytt Allerede i handlekurven 2-3pk, Kina, 100 g
kr.
Produktbilde
0 stk Tomatpuré
Bytt Allerede i handlekurven 140 g
kr.
Produktbilde
0 stk Tomater Grovhakkede
Bytt Allerede i handlekurven 400 g
kr.
Produktbilde
0 stk Olivenolje Extra Virgin
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven 0,5 l
kr.
Produktbilde
0 stk Oliven Grønn Uten Sten
Bytt Allerede i handlekurven 340 g
kr.
Produktbilde
0 stk Basilikum
Allerede i handlekurven 23 g
kr.
Produktbilde
0 stk Kajennepepper
Allerede i handlekurven Tørr, 62 g
kr.
Produktbilde
0 stk Maldonsalt
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven 125 g
kr.
Produktbilde
0 stk Sort Pepper Hel
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Med Kvern, 65 g
kr.
Produktbilde
0 stk Solsikkebrød
Bytt Allerede i handlekurven Oppskåret, 770 g
kr.
Varer for kr
Nok til porsjoner
 Prisforklaring

Kolonial.no er Norges største matbutikk på nett. Vi har utvalg som et supermarked, fantastisk kvalitet og ordentlig lave priser.
Bli kunde!

Legg i handleliste

eller lag en ny handleliste

eller velg en av listene dine


Lagt til!

Se handlelisten